Séance privée de yoga
Partagez un cours de yoga en petit groupe
A l’occasion d’un enterrement de vie de jeune fille, d’un anniversaire ou simplement lors d’un week-end entre amis…
Pour célébrer un anniversaire, une surprise ou un enterrement de vie de jeune fille : quoi de mieux qu’une séance de yoga ou de relaxation ?!
Rendez-vous sur une des plages de La Rochelle et ses environs (selon météo) ou encore sur le lieu de résidence ou location où se déroule votre EVJF ou anniversaire !
Profitez d’un moment entre ami(e)s pour se retrouver, s’évader, se détendre, reposer son corps et son esprit avant le mariage et faire une pause dans tous les préparatifs. L’EVJF est un temps privilégié entre copines, où festivité et sérénité se rejoignent, l’envie de s’amuser, de partager des moments d’émotions, de complicité et de zénitude, pour un souvenir inoubliable avant le grand jour. Une séance de yoga pour cette occasion vous permettra de mobiliser le corps en douceur, d’étirer vos muscles, de chasser le stress des préoccupations liées au mariage.
Selon vos envies, votre énergie et l’ambiance que vous souhaitez créer pour la future mariée ou encore une surprise d’anniversaire, la séance de yoga pourra être :
- douce, méditative et axée sur du Yin Yoga et Hatha Yoga, combinant un enchaînement de postures douces et accessibles aux débutant(e)s.
- ou bien alors dynamique et énergique, avec une pratique plutôt axée sur le Vinyasa Yoga, enchaînement de postures dans un flow conjuguant le mouvement et la respiration dans une parfaite harmonie.
Chaque séance, qu’elle soit douce ou plus dynamique, se terminera par un temps de relaxation, pour se recentrer sur soi et ses sensations. Ce temps de relaxation pourra être accompagné par les bols chantants, ou d’autres instruments tels les koshis ou happy drum, selon votre envie.
Ces séances sur mesure, pourront se faire au bord de l’océan, sur une des plages de La Rochelle et ses environs (selon météo) ou encore sur le lieu de résidence ou location où se déroule votre EVJF ou anniversaire.
En fonction de vos souhaits, de votre timing, du lieu de pratique, du nombre de personnes, un devis vous sera proposé, n’hésitez pas à me contacter, pour faire de ce moment, un merveilleux moyen de se relaxer, de s’offrir un instant de bien-être partagé et de créer un souvenir inoubliable pour votre ami(e) et/ou la future mariée.
