Stage Yoga et nutrition au cœur des Hautes Pyrénées du 25 au 31 juillet 2021

S’accorder du temps pour soi, se retrouver, écouter ses sens, se ressourcer…

Au programme :

Dimanche : arrivée vers 12h00
Smoothie et repas végétarien offerts à votre accueil
Fin d’après-midi : séances de sophrologie et d’Hatha Yoga

Du lundi au vendredi :
7h30 : séance de Vinyasa-Yoga (1h30)
9h00 : petit déjeuner
11h00 : atelier culinaire végétarien
-aide nutritionnelle de Sabine –
(Conseillère en nutrition issue de l’IFSH)
13h00 : déjeuner végétarien

Après-midi libre :
Fin d’après-midi : séance d’Hatha-Yoga et méditation /yoga nidra (1h30)

Dîner végétarien

Le programme peut-être modifié selon vos envies ! : 2 belles journées de randonnée en altitude. Accompagné (es) d’un guide, avec pratique de yoga en osmose avec la nature face aux magnifiques montagnes pyrénéennes….

Samedi : 7h30 séance de Vinyasa-Yoga
9h00 petit déjeuner
13h00 départ

Tarif :

500 € la semaine (12 séances de yoga)
ou
350 € – 3 jours – du 25 au 28/07 – (6 cours yoga)

Comprenant : hébergement en maison bigourdane, ateliers culinaires
(Non compris : transport – repas)

– Places limitées à 6 personnes –

Vous séjournerez au cœur d’un village typique pyrénéen entre Lourdes et Argelès-Gazost, où de jolis sentiers vous permettront de prendre de l’altitude sur le mont du Pibeste ou de longer le Gave de Pau en parcourant la voie verte… ou autres lieux de détente (centre équestre, baignade aux thermes d’Argelès-Gazost, parc animalier, Lourdes, Gavarnie, Cauterets…)