Yoga sur l’Île d’Oléron du 13 au 15 Juin 2025

Une vraie bulle de détente pour se ressourcer…

Redécouvrir sa respiration, son corps, poser son mental

Vous serez logé en toute simplicité dans un centre de vacances à proximité de la forêt des Saumonards : Jardin clos – à 500 m de la mer… chambres lits simples superposés et double (2 à 4 personnes/chambre).

Programme :

Vendredi : arrivée vers 18 h00 au centre

Samedi : séance de Yoga Vinyasa pour réveiller vos muscles et rester tonique (sur la plage -selon météo-)
Brunch avec les plats apportés par chacun des participants
Après-midi libre (randonnée pédestre en forêt, détente au jardin ou sur la plage…)
Fin d’après-midi : séance de Hatha yoga ou Yin yoga (sur la plage – selon météo-) et méditation.
Dîner avec les plats apportés par chacun des participants

Dimanche matin : séance de Hatha-Yoga
Déjeuner avant le départ

Hébergement : draps et linge de toilette non-fournis

Tarif : 160 € par personne

Inclus : 6h00 de séance yoga et hébergement, compris

Ne comprend pas : transport et alimentation (prévoir des plats à partager tous ensemble pour 4 repas)

Possibilité d’assister seulement aux séances de yoga le samedi ou dimanche matin : 60 € – Places limitées